作       者： 王文波

视频介绍：
2020年的新冠肺炎疫情既是公共卫生事件，也是重大的社会应激事件，面对疫情的蔓延，以及因疫情不能外出导致的封闭状态，使学生产生了诸多负面情绪：紧张、焦虑、恐惧、愤怒等，这些负性情绪影响着他们的身心健康，也给他们的生活学习带来了诸多困难。本视频首先帮助学生理解和接纳自己的消极情绪，科学合理全面认知疫情性质和流行情况；其次帮助学生合理认知疫情带来的危与机，以非典时期的京东和阿里巴巴抓住机遇走出困境为例，激励学生看到危机中的机遇，积极应对疫情出现的各种情绪问题；最后帮助学生学会通过沟通、运动、学习等行动的配合来改善情绪，知行统一成为情绪的主人，在疫情中走出情绪的束缚，活出属于自己的精彩！