防疫期间孩子、成年人和老年人如何居家健身?专家答疑

人民网北京3月1日电 (许心怡)防疫期间不同年龄人群如何运动健身?国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方在3月1日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上介绍了相关的健康知识。 儿童、青少年每日进行三次15-20分钟的居家健身 徐建方表示,儿童青少年生性活泼好动,在家里应当遵循安全、科学、适度、

2020-03-02

《防疫课堂》 疫情期间怎么吃能增强免疫力?食谱推荐!

编者按:疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,科学饮食,才能提高自身免疫力,强力阻击病毒。 那怎么吃才能提高自己的免疫功能呢? 1.保持健康的一日3餐 疫情期间,很多

2020-03-02

吃降压药会增加新冠病毒感染概率?

谣言:网传消息称,ACE2是新型冠状病毒入侵人体的关键,高血压患者所服用的ACEI类的降压药,会增加ACE2浓度,增加感染新冠病毒的概率,并在感染后加重病情。 辟谣:为减少新冠病毒的入侵靶点而贸然停用ACEI等降压药不明智。ACE2在体内广泛存在,有很多不可替代的生理作用,所以,仅仅是为了减少新冠病

2020-03-02

宠物狗检出新冠病毒弱阳性是怎么回事?

2月28日,香港特区政府渔农自然护理署(以下简称“渔护署”)发布公告称,一位新冠肺炎确诊患者的家犬口腔、鼻腔样本呈弱阳性。但该犬无任何相关病征。 鉴于目前还没有证据证明“宠物会感染而发病或传播新冠肺炎”,渔护署称,将进一步抽取样本化验,以确定该犬是已感染新冠病毒,还是其口腔及鼻腔仅

2020-03-02

【防疫科普|心理篇】一线医护人员如何打好心理“防疫战”?

编者按:在疫情防控阻击战持久战里,一线的白衣天使是我们最大的英雄。但面对疫情危机和高强度、高风险的工作,他们同样会出现各种心理问题。如何帮助身处防控一线的他们疏解焦虑情绪,对抗压力? 本期科普专家:吴大兴,中南大学湘雅二医院医学心理中心教授、中国心理学会心理学普及工作委员会委

2020-03-02

【防疫科普|心理篇】疫情当前,普通人如何自我调整心态?

编者按:疫情当前,每个人都是其中一员。虽然没有一线抗“疫”工作者那么大的身心压力,但疫情的延长、爆炸式讯息的输送等,也让普通人在一定程度上出现了焦虑、恐慌、紧张、担心。该如何自我调适,保护自己和家人的心理健康? 本期科普专家:吴大兴,中南大学湘雅二医院医学心理中心教授、中国心理学

2020-03-02